Yoga und Meditation können dir helfen, deine innere Mitte zu finden! Dich wieder frei und glücklich zu fühlen. Es hilft das Verlangen zu reduzieren und gibt dir Klarheit die richtige Entscheidung zu treffen. Yoga kann dich in einer Lebenskrise begleiten, um dich wieder besser zu fühlen.

Beim Yoga wirst du von niemandem abgelenkt. Du kannst dich ausschließlich auf dich selbst konzentrieren. Ein großer Vorteil gegenüber dem Gruppenunterricht.  Es besteht mehr Flexibilität bei den Terminen und es fällt der  gruppendynamischen Leistungsdrucks weg.
Erlebe auch du dieses gute Gefühl nach einer Yogastunde, indem du dir selbst ganz nah bist, dich gelöst, ruhig, geerdet fühlst und einen glasklaren Geist hast. Wäre es nicht atemberaubend schön, dieses Gefühl lebendig halten zu können?

Vereinbare einfach ein kostenloses Einstiegs-Gespräch mit mir!

Ich gebe weder medizinische Weisungen noch ein Heilversprechen oder -garantien. Die Übungen können eine medizinische Entgiftung nicht ersetzen und erheben keinen Anspruch an eine medizinische Behandlung.  Sie sind nicht als alleinige Maßnahme bei akuten Beschwerden angezeigt

Du benötigst: einen PC, Laptop oder mobiles Telefon und einen Internetzugang, bequeme Kleidung, Wasserflasche, ein (Meditations)-Kissen oder einen stabilen Stuhl ohne Armlehne, eine Wolldecke für die Tiefenentspannung, etwas zum Trinken, am besten Wasser!

Und schon geht es Los!

Der Unterricht erfolgt über ZOOM.

Nach der Anmeldung erhältst du den Zoom-Link.