Willkommen zum 30-minütigen
„GutenMorgenYoga“ – dein perfekter Start in den Tag!
Starte deinen Tag auf die beste Art und Weise – mit einer 30-minütigen Online-Yoga-Einheit, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele belebt.
🌞 Warum morgens früh yogieren?
Die unschlagbaren Vorteile:
Früh aufstehen war noch nie so leicht: Schluss mit dem Kampf gegen die Snooze-Taste. Starte den Tag mit einem Lächeln und erwecke deinen Körper sanft mit fließenden Yoga-Bewegungen.
Boost für deine Energie: Vergiss den Kaffeejunkie-Modus! Yoga am Morgen aktiviert sanft deine Muskeln, weckt deinen Geist und bringt frische Energie in jeden Zellkern.
Stress? Nicht mit dir: Morgen-Yoga hilft, Stress abzubauen und den Kopf frei zu machen.
Unsere 30-minütigen Quickies passen perfekt in deinen Terminkalender – kurz, effektiv und voller Energie. Wir sind 5 Yogalehrer, die mit dir gemeinsam und beschwingt in den Tag starten
🌅 Deine Morgen-Yoga-Woche im Überblick
Montag – 5:50 bis 6:20 Uhr · Vinyasa mit Tina
Starte kraftvoll in die Woche: Ein dynamischer Flow, der deinen Kreislauf ankurbelt und dich mit positiver Energie durch den Tag trägt.
Dienstag – 6:15 bis 6:45 Uhr · Slow Flow mit Christin
Sanfte, fließende Bewegungen, die dich ruhig, fokussiert und geerdet in deinen Tag begleiten.
Mittwoch – 6:15 bis 6:45 Uhr · Do-In Yoga mit Caroline
Eine aktivierende Mischung aus Meridian-Dehnungen, Atem und wohltuenden Selbstmassagen – perfekt, um den Energiefluss am Morgen zu harmonisieren.
✨Donnerstag – 7:00 bis 7:30 Uhr · Kundalini mit Ines
das Yoga der Energieschöpfung – dynamisch, fließend, kräftigend, entspannend, heilend und belebend – der ideale Donnerstags-Boost für Klarheit und gute Laune.
Freitag – 7:00 bis 7:30 Uhr · Dehnen & Stretching mit Torsten
Sanften Dehnungen, faszial orientierte Stretchingimpulsen und achtsamen Bewegungen, die dich aufwecken und dir Leichtigkeit für den Start ins Wochenende schenken.
