heute habe ich etwas Neues für Dich!
Auf der kostenlosen App https://insighttimer.com/ habe ich unterschiedlich Mediationen für Dich hochgeladen! Und ich habe noch einige Ideen für weitere!
Das Meditation nicht nur irgendeine verrückte esoterische Praxis für Hippies ist, ist vielleicht schon länger bekannt.
Meditation begegnet uns mittlerweile überall – und das ist gut so!! Denn unsere Welt wird immer schneller und der Druck auf den Einzelnen immer größer.
Kaum einer hat Zeit für sich selber! Alle hängen im Außen. Nimm dir mal die Zeit und schaue nach innen und du wirst in der Stille Antworten finden.
Es ist ein Vorurteil zu glauben, dass man in der Mediation aufhören muss zu denken. Ich wurde sogar mal gefragt, was machst du während du meditierst?
Beim Meditieren geht es ja hauptsächlich darum, sich selber besser kennenzulernen. Damit du dir selber besser zuhören und zur Ruhe kommst. In der Meditation kannst du so Kraft und Energie schöpfen. Das geht aber nur, wenn du den Affen, deinen Geist beruhigst. Gib ihm was zu tun, eine Banane oder etwas anderes, damit er beschäftigt ist und du endlich mit dir alleine sein kannst.
Wir alle suchen nach dem Glück! Daran ist nichts Falsches. Es ist nur falsch es im Außen zu suchen.
Denn wir wollen unserem Herzen folgen. Nur unser Herz kennt unseren Lebensplan!
Das ist wie mit dem Taxi. Das Auto ist der Körper, der muss natürlich gepflegt und geliebt werden, damit er gut durchhält. Mir ist auch immer wieder ein Rätzel, wie die Menschen mit ihrem Körper umgehen, wie lieblos, was sie ihm alles antun und oft auch nur, um den Affengeist zu beruhigen.
Um auf das Taxi zurückzukommen. Der Geist ist nämlich der Taxifahrer, der unsere Seele durchs Leben fährt. Der weiß, was am besten für den Körper ist, wo und welches Benzin, Öl, also Nahrung rein muss (weiß er das wirklich?). Der kennt sich auch aus, wo es lang geht. Er kennt nicht nur die Straßen und Plätze, sondern auch die besten Restaurants und Kneipen in der Stadt. Er weiß, wo es den billigsten Schnaps oder sonst irgendwas gibt, was wir eigentlich nicht benötigen, um glücklich zu sein! Manche Seelen überlassen das Leben vollkommen dem Geist und lassen sich durchs Leben chauffieren und übernehmen gar keine eigenen Initiative. Dabei sollte die Seele, die ja der Fahrgast ist, bestimmen wo es hingeht!
In meinen Meditationen, die ich für dich in der kostenlose APP „InsightTimer“ www.insighttimer.com
hochlade, geht es hauptsächlich darum, dir selber näher zu kommen, dich besser kennen zulernen, irgendwann herauszufinden, warum du hier bist, auf der Erde!!
Es geht darum, deine Ängste zu überwinden, dir und anderen zu vergeben, mit Wut, Schmerz und Leid umzugehen, deine Emotionen zu kennen.
Lade dir die kostenlose App gleich herunter! https://insig.ht/BPujSppnGjb
Und gebe meinen Namen ein und folge mir! Ich würde mich freuen dir auf der Suche nach dir selber zu helfen und du unterstütz mich damit.
Deine Ines