11. November - 11.30 – 16 h - Finca La Higuera.
Buntes Herbst-Winter-Menü
Lerne die Vielfalt der vegetarischen Küche kennen und erkenne was dir wirklich gut tut!
Wir kochen in Gemeinschaft mit Freude und Gesang nach yogisch-ayurvedischen Prinzipien und mediterranen Geschmack
Im Herbst beginnt die Erkältungszeit und das , kühlere Wetter macht uns anfälliger. Daher stärken wir unser Immunsystem mit vielen Kräutern. Wir lernen sie und ihre Wirkung kennen und erfahren etwas über die Doshas und unseren Stoffwechsel. Ganz nebenbeit kochen wir ein herrliches Herbst-Menü! Mittagessen, Abendsüppchen sowie einen Nachtisch. m
Wir singen Mantras
In der vedischen und yogischen Kultur hat das Singen und Wiederholen von heiligen Silben und Texten eine lange Tradition. So wird im Ayurveda empfohlen bei der Zubereitung der Speisen meditativ zu chanten. Die so zubereitete Nahrung bekommt dadurch die Qualität eines Heilmittels.
Kirtan bedeutet Wiederholung. Beim Wiederholen von Mantras findet der Geist Ruhe und Konzentration. Die Kraft verstärkt sich, wenn dies in Gemeinschaft praktiziert wird.
Preis: 40 € inklusive gemeinsames Lunch