Sadhana – Bedeutung
Das Sanskrit-Wort Sadhana bedeutet spirituelle Praxis, Bemühungen, Übungen, Gewinn.
Gemeint ist eine tägliche Morgenroutine mit der wir uns dem Göttlichen anzunähern versuchen, um zu erreichen, dass wir unsere Tage glücklicher und gelassener verbringen.
Alles kann Sadhana sein. Es bedeutet keine bestimmte Art von Aktivität. Du kannst dir selber eine Praxis ausdenken und die Praxis als ein Werkzeug für dein Wohlbefinden nutzen, um deine Spiritualität zu erhöhen.
Die klassische Aquarien-Sadhana dauert 2,5 Stunden. Das ist ein 10tel des Tages.
Kennst du das Gesetz des 10ten? Gib ein 10tel ab und du erhältst es 100fach zurück.
In diesem Fall widmest du dir selber ein 10tel des Tages, um dich zu bereichern.
Die Sadhana wird früh morgens praktiziert, in der Phase zwischen Schlaf und Wachzustand in der du dir am besten selbst begegnen kannst – jetzt ist die beste Zeit für dich, um Energie zu tanken. Jetzt gibst du ein 1/10 der Tageszeit dir ganz allein und du bekommst es 100fach zurück!
Ohne meine Sadhana hätte ich in den letzten Jahren bestimmt nicht so viel Kraft gehabt.
In den Wintermonanten biete ich
das 30 Minuten – Programm
als Einstieg für dich an!
montags und donnerstags um 7 h
online live via Zoom
Wir sehen uns auf der Matte