Möchtest du etwas in deinem Leben verändern, etwas loswerden, etwas neugestalten?
Weil
… du glaubst immer nur für andere da zu sein und niemals für dich!
… du als beruflich erfolgreiche Frau Dauerstress und Zeitnot hinter dir lassen möchtest?
… du Familie und Job besser in den Einklang bringen möchtest?
… du das Gefühl hast, dass von dir immer mehr verlangt wird?
… du dich mit Hilfsmitteln, zu viel Kaffee, Wein, Zigaretten, Schokolade … manipulierst?
Befreie dich jetzt und nutze diese Zeit für dich für mehr Freiheit und ein Leben in Fülle!
Mache eine kleine Heldenreise! Und befreie dich selber!
Was ist eine Heldenreise?
Jede Heldenreise besteht aus 10 Schritten!
1. Die gewohnte Welt
So fängt es an. Du bist unzufrieden, weil etwas nicht stimmt.
Beispiel Harry Potter, er wohnt unter der Treppe bei seinen Verwandten.
2. Der Ruf
Das Abenteuer ruft die Heldin. Es gibt Andeutungen, dass es noch eine andere Welt gibt.
Du bist auf diese Seite gestoßen oder aufmerksam geworden.
Harry bekommt Einladungen aus Hogwarts, der Schule für Hexerei und Zauberei.
Wenn der Ruf ignoriert wird, verstärkt er sich und wird lauter, bis er unüberhörbar wird. Denke mal an die vielen Briefe an Harry.
3. Weigerung
Ach, wie schön ist doch die Komfortzone. „Ist doch eigentlich gar nicht schlecht hier“, denkst du dir und weigerst dich noch, die gewohnte Welt zu verlassen. Es stehen vielleicht noch vorgeschobene Verpflichtungen im Weg?
oder ein fieser Onkel, der alle Briefe zerreißt.
4. Die Schwelle
Oft unfreiwillig wirst du zum Aufbruch gezwungen. Manchmal gibt es einen Auslöser, der dir anzeigt, dass es reicht. Oft taucht ein Helfer auf – dein Infogespräch mit mir. ineshenkel@youcanbook.me
Hagrid kommt, holt Harry ab und nimmt ihn in die Winkelgasse mit.
Damit startet die Heldenreise.
5. Der weise Mentor
Jede Heldin, jeder Held hat einen Mentor. Das ist jemand, der die Erfahrungen schon gemacht hat.
Ich begleite dich auf dein Abenteuer und versorge dich mit meinem Wissen, damit du die passenden Erfahrungen sammeln kannst.
Für Harry Potter ist es Prof. Dumbledore.
6. Werkzeuge + Freunde + Übung
Damit die Heldin, der Held die Aufgaben bewältigen kann, findet sie Freunde und /oder Werkzeuge. Beides hilft auf dem Weg.
Würdest du jetzt schon dem fiesen Oberschurken, dem Dämon entgegentreten, hättest du weniger Chancen. Alle was jetzt „passiert“ ist Vorbereitung.
Die Yogischen Übungen und Lebensweisheiten sind das Werkzeug. Falls du dich für eine Gruppenreise entscheidest gewinnst du neue Freunde.
Hermine & Ron werden Harrys beste Freunde und alle bekommen einen Zauberstab und lernen Zaubersprüche. Hermine hat schon alles gelernt und gelesen, kann aber noch nicht zaubern! In Filmen ist dieser Teil der Heldenreise der längste Teil.
7. Die Höhle des Drachens
Wenn genug trainiert wurde, kommt der Höhepunkt und es geht ab in die die tiefste Höhle des Feindes. Und das geht meist nur alleine. Denn die Heldin besiegt den Drachen. Lord Voldemort
Der Drache ist die unterdrückte Angst oder einen nicht angenommen inneren Teil von dir, ein vertrackter Glaubenssatz, eine unterdrückte Sehnsucht. Manchmal wird der Drache bekämpft und manchmal kommt mit der Erkenntnis auch eine Versöhnung zustande. Das ist dann die therapeutische Wirkung der Heldenreise.
Harry Potter wagt sich mit Ron und Hermine in die Keller von Hogwarts. Die beiden Freunde machen Harry den Weg frei, so dass er letztendlich Voldemort gegenübersteht.
8. Das Elixier
Als Belohnung für den Sieg gewinnt die Heldin, der Held ein Elixier / einen Schatz oder rettet die Prinzessin. Mit dem Gewinn eines physischen Gegenstandes geht dann oft auch eine innere Erkenntnis des Helden einher.
Harry gewinnt den Stein der Weisen.
9. Wiedergeburt / Apotheose
Die Heldin, der Held ist wie verwandelt / wiedergeboren / befreit und hat neue Fähigkeiten. (Apotheose) Harry kann jetzt zaubern
10. Rückkehr & Herrscher zweier Welten
Abschiednehmen, du kehrst zurück in deine Welt. Dort müssen beide Welten vereint werden. Das ist oft nicht so leicht, denn die alten Gewohnheiten möchten wieder die Kontrolle übernehmen. Dafür hast du einen yogischen Notfallkoffer bekommen.
Harry muss zurück zu den Dursleys
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Ich gebe weder medizinische Weisungen noch ein Heilversprechen oder -garantien. Die Übungen können eine medizinische Entgiftung nicht ersetzen und erheben keinen Anspruch an eine medizinische Behandlung. Sie sind nicht als alleinige Maßnahme bei akuten Beschwerden angezeigt.
Meditation und Yoga unterstützen den Genesungsfortschritt, aktivieren die Selbstheilungskräfte und helfen Verhaltensänderungen herbei zu führen.
Indem Du andere auf die Heldenreise in ein „SuchtfreiesLeben“ aufmerksam machst, hilfst Du Ihnen & mir❣️